Textfeld: Nordic Walking Ausrüstung: Stöcke Die Stöcke sind das wichtigste Werkzeug des Nordic Walkers. Eine Faustformel heißt: Körpergröße x 0,66. Die Länge der Stöcke ist dann gut gewählt, wenn im Stand die Arme einen Winkel von etwas mehr als 90 Grad bilden. http://www.bkkgesundheit.de/ratgeber/nordicwalking/inhalt.lasso?a=nordicwalking8&b=ot31_&c=_az Schuhe Kleidung Pulsuhr Schrittzähler Getränke Handschuhe Technik http://www.bkkgesundheit.de/ratgeber/nordicwalking/inhalt.lasso?a=nordicwalking20&b=ot31_ Literatur (Beispiel) Nordic Walking Technik, Training & Gesundheit Tandem Verlag GmbH Königswinter Nordic Walking in Bad Salzuflen www.tus-ehrsen.de www.lc92.de www.lg-badsalzuflen.de

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